Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 97.68g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Белый Хлеб. Dinner: Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|