Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 164.67g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, SPAR Творожный Сыр Натуральный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Форель. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour . Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|