Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 47.34g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Cassini Biscoito de Polvilho. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Turma da Mônica Maçã (135g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitty.88's Weight History
|