|
Мне 42,нравлюсь себе) сейчас кушаю на 1200-1300 кал. Один чит мил в неделю.
|
994 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 78.40g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Рис с Овощами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Maxler Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalulu's Weight History
|