|
Bugün spora başladım. Spor öncesi kilo 66.5 spor sonrası kilo 66.0
|
532 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 20.11g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı. Lunch: Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Gün Kurusu, Badem. Tea: Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Dinner: Elma, Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Treadmill - 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nisanur_04's Weight History
|