|
İftar yemeği 1 kase salata (içinde olanlar 1 orta boy domates, 1 orta boy salatalık, 3 yaprak marul)
|
318 kcal
|
Fat: 13.08g | Prot: 12.27g | Carbs: 40.83g.
Pre-Breakfast: Gün Kurusu, Badem, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi. Dinner: Fındık, Tadım Ceviz İçi, Baştacı Dana Macar Salam, Kırmızı Domates, Marul, Salatalık. Supper: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, ip atlamak - 8 minutes. more...
|
|