|
|
835 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 82.79g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Карп Жареный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Фрутоняня Пюре из Цыплёнка с Рисом и Овощами , Куриное Филе, Пятерочка Апельсин, Руккола. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
 Comments
Не знаю как писать комментарии сверху. В общем это послеродовые ужасы. Если кому-то повезло и живот вместе с лишним весом ушёл сам, то это не моя история. 1,5 месяца после КС начала домашние тренировки, через 2 месяца бассейн, через 3 месяца тренажёрный зал. Результатом не довольна, продолжаю трудиться и надеюсь на лучшее к лету.
12 Mar 24 by member: taha1684
|
Держитесь. Хороший результат. Вы молодец!
12 Mar 24 by member: Ольга.А.Б.
|
Когда выкладываете фото , внизу можно указать описание (комментарии)
18 Jul 24 by member: Marinatretyakova.ru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha1684's Weight History
|