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Tilápia grelhada. Ótima fonte de proteína
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1179 kcal
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Fat: 41.09g | Prot: 127.37g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Pão proteico de frigideira. Lunch: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vitao Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cebola Roxa, Tomates, Espaguete de Pupunha, Gomes da Costa Sardinha com Ervas. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Darkness Carnibol Chocolate, Bolo proteico, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque. more...
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iampaulacosta's Weight History
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