Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
912 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 59.03g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Вино Сухое, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Президент Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|