Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 92.99g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Говядина Отварная Детская, Омлет Детский с Ветчиной. Lunch: Напиток из Шиповника, Уха Ростовская Детская. Dinner: Помидоры, Избенка Кефир 1%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Абрикосовые Косточки, Апельсин, Творожная Запеканка Детская, Красное Яблоко. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|