Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 108.82g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Горчичные, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: ВкусВилл Баранки Горчичные, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ironkich's Weight History
|