Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1337 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 158.19g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Lactica Молоко Низколактозное, RLine Whey Протеин, Кофе, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Чудесный Край Арахис Очищенный, Яичный Белок, Белая Дача Салат Романо, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Ярмарка Нут Вареный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, Каждый День Пюре Овощи с Кроликом, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|