yula85's Journal, 24 Nov 15

Юль, если Вы почитаете тех дам, которые мне регулярно одно и то же пишут, увидите, что они и по ночам жрут, и на 2-3 дня срываются. С августа такого не было в моей жизни)) Для меня главное самодисциплина по ккал и распорядку приемов еды в совокупности с любовью к себе. Почему я ем печенье.., потому что мне блин вкусно (и завтракаю в пробке в машине), иначе сорвусь, как и с вареной курогрудью. Тоже самое. Для меня важно, чтобы еда не вызывала отвращения, а чаще даже была приятной. Балую себя любимым кофе почти каждый день. Худею для того, чтобы наконец полюбить себя, знать себе цену, а не чтобы мучаться и страдать от голода. Анализы на гормоны пойду сдавать в декабре или январе (от учебы и работы будет зависеть), здесь отпишусь обязательно что и как. Если хоть немного девушки правы, мне не стыдно будет в этом признаться. Спасибо за интерес)) пока не сдала анализы, что-либо советовать боюсь, хотя почти собаку съела - мой отвес с прошлого ноября 33,6 кг)) Огромной вам удачи и терпения, вес, который вы хотите скинуть не большой, разгонитесь и не заметите как уйдет;)) 

Если почитать тех дам, то они прошли ваш этап и понимают, что так питаться всю жизнь не получится. Но их лучше не слушать, У вас будут свои шишки и болячки и через 5-10 лет уже вы будете поучать следующее поколение.))) 

Еще год собираюсь тут всё считать и записывать, так как боюсь до жути, честно говоря)) В семье традиционно было есть поздними вечерами огромными тарелками вредную еду, как стала жить одна в другом городе, узнала, что кость у меня не широкая как мама говорила... Надеюсь, лет через 5-10 привычки будут уже свои и такие, что внешний будет радовать, а здоровье не хромать))  

Хех...