|
Сегодня ночью спала 4 часа. Пыталась прилечь днём, но не удалось... Еда в обед хорошо. На ужин снежок. Вчера, блин, дофига съела с этими гостями..((( ничего... Главное не перейти черту 70 кг😼🙏🏼. На завтра уже приготовила ленивую овсянку с малиной и тыкву. Буду паститься неделю на фруктах, овощах, каше. Надо скинуть как минимум 5 кг за неделю! Как всегда наполеоновские планы🤘🏻
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1038 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 39.59g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Молоко, Банан. Lunch: Пицца Домашняя, Суп из Говядины. Dinner: Снежок Снежок. more...
|
|
3925 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 14 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 3 hours, Sleeping - 4 hours, Resting - 7 hours and 6 minutes, Shopping - 20 minutes. more...
|
|