Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 73.84g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Любимый Сад Томатный Сок, Mission Deli Тортилья, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лосось, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|