Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 63.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 177.49g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай в Кляре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Магнит Морковь по-Корейски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|