Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
85 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 29.33g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Kesme asi çorbası, Yufka, Kaymak. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Weight History
|