Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 35.50g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лэнд Тыква Запечёная, Помидор Тушеный, Яйцо, Кофе (Растворимый), Молоково Молоко 3,2%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|