С добрым утром 🫶🏻 завтрак на 470ккал Тыквенные драники со сметаной, немного кунжута, мини-бургер с творожным сыром, огурцом, яйцом и домашней булочкой без муки, и на десерт кофе с молоком и рафаэлка 😋
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
872 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 48.19g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Рафаэлло Рафаэлло, Дороничи Сметана 19%, Дороничи Молоко 3,2%, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Вкусвилл Яичный Белок, Тыква. Lunch: Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Тандер Печень Говяжья , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|