Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
66.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1356 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 164.81g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: RLine Whey Протеин, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Lactica Молоко Низколактозное, Изюм, НЕВА Зефир Лянеж. Lunch: Белая Дача Party Mix, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|