Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 98.44g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Лукашинские Варенье Малиновое, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дзержинскхлеб Хлеб Бородинский Новый, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинто Наршараб, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|