ygribunova's Journal, 24 Feb 24

Началось мое утро в 10:30, поела наконец то в 11:30, хотя все приготовлено, но не взвешано, и дети постоянно отвлекали))) Сейчас начну свою тренировку на 10000 шагов) Рада что в Кд есть отвес, 150 грамм, полторы шоколадки))) Я профессиональный шоколадье)

---

1291 kcal

Fat: 45.09g | Prot: 102.20g | Carbs: 126.73g.   Breakfast: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Донской, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Дайкон, Кабачок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Каравай Хлеб Донской, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Rival Сухофрукты Персик, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. more...