Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 64.79g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Троекурово Шницель, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|