Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 102.77g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Лукашинские Варенье Малиновое, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Шампиньоны, Хорошее Дело Фарш Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Макароны Перья. Dinner: Магнит Клубника, Альпен Гольд Молочный Шоколад, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|