「 ✦ Хлопья 5 злаков с нутом, сыром моцарелла, сливой и бананом ✦ 」 Как же я соскучилась по своим фирменным кашам с сыром и фруктами... Завтрак в полдесятого весьма необычен для меня, ведь ела всегда только поздно вечером, хех...Вчера легла спать очень поздно. Всё потому ,что никак не могла заставится себя заснуть... Встать в строй очень-очень сложно... Полтора месяца я засыпала в восемь и вставала в семь. Проблемы со сном меня очень беспокоят. Снова эта потеря времени. Боюсь в школу приходить после такого долгого отсутствия, мало ли как они отреагируют... Да еще столько материала пропущено, экзамен сдавать... Теперь мне придется всегда есть три раза в день. Я так скучаю по своей старой фигуре... Я щас заплачу
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 83.62g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: банан Мини, Пятерочка Сливы, Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков. Lunch: Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Горбуша, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Белый Замок Сметана 15%, Фасолевый Суп. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
как я вас понимаю...
Но вы справитесь с этим!Все получится ❤️😊
22 Feb 24 by member: veseloe
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deavth|ess's Weight History
|