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Hoje faz um mês que voltei pra dieta e nem foi 100%. Mas 6k foram embora pra nunca mais voltar!
Comer bolo de chocolate pra comemorar ( low carb)
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94.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2015:
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656 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 46.76g | Carbs: 10.31g.
Breakfast: Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Calabresa, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Uau! 6 kg em um mês era tudo que eu queria :) Parabéns!
13 Nov 15 by member: cahil
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Resultado incrível mesmo!!! Parabéns!!
13 Nov 15 by member: NobreJess
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Parabéns , espero chegar a 6 kilos em um mês Também ...
13 Nov 15 by member: renata Borges
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Parabéns...estou nessa pegada tbm rsr
13 Nov 15 by member: alanajreis
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13 Nov 15 by member: Juliana Carreiro
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14 Nov 15 by member: Mucathebest
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cOMO É SUA dieta? Low carb?
14 Nov 15 by member: arthemmis
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acabei de ver no seu perfil. rsrsrs
14 Nov 15 by member: arthemmis
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14 Nov 15 by member: Mucathebest
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