Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 123.82g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сильпо Горбуша Слабосоленая, Премия Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сквирянка Гречка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Rioba Шоколад 90%. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|