Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 73.74g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Магнит Хлеб Ядрышко, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|