Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1024 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 116.75g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Гаспачо, Рыба Вареная, Куриная Печень, Простой Йогурт. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Гаспачо, Рыба Вареная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|