Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 132.31g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Руккола, Сердце Говяжье, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Руккола, Каждый День Оливки, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Ряженка 4%, Сердце Говяжье, Кускус (Вареный). Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|