|
ураааа 🥳 держусь
|
105.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 86.74g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 0,5%, Curtis Черный Чай, Авокадо Авокадо, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Свекла Вареная, Burger Плавленный Сыр Сливочный, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Лента Сметана 10%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Curtis Черный Чай, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|