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Trop contente 😁
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63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1298 kcal
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Fat: 63.49g | Prot: 71.81g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Thym, Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante, Fromage. Lunch: Les Crudettes Baby Carottes, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Persil, Oeuf Brouillé, St Môret Mini Léger 8%, Mission Wraps Blé Complet. Dinner: Chou-Fleur, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel. Snacks/Other: Andros Compote Pomme Allégée, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). more...
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2017 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
13 Feb 24 by member: M.teo
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Mon 1er palier psychologique de 63kg se rapproche lol après y a encore du chemin pour objectif final mais suis contente ça avance bien 😁
13 Feb 24 by member: MimiPanda76
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Beh oui c'est top , façon tout vient petit à petit 😁👌
13 Feb 24 by member: M.teo
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Oui et je pense que sport avec haltères, poids aux chevilles, elastiques et kettlebell ça m'aide beaucoup en plus de la marche et du hiit
13 Feb 24 by member: MimiPanda76
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Ah beh c'est certain même. C'est top continue comme ça et bientôt une photo alors ahah
13 Feb 24 by member: M.teo
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13 Feb 24 by member: MimiPanda76
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Quand je me sentirai prête mdrrr
27 Feb 24 by member: MimiPanda76
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