Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 100.91g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Пятерочка Финики, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Индилайт Ветчина, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|