Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
140.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2194 kcal
|
Fat: 127.17g | Prot: 82.40g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай с Молоком и Сахаром, Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сметана 20%, Майонез, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Чай с Молоком и Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Real Сырники Классические, Чай с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LinaShik's Weight History
|