Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 60.55g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Вареное Яйцо, Мойва Жареная. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Азу из Курицы. Dinner: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|