Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 60.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2666 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 206.12g | Carbs: 282.77g.
Breakfast: Яблоко, Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга Слабосоленая, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Ваш Выбор Крабовое Мясо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Минтай в Кляре, Рис Вареный, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|