|
Много вопросов про спорт и кбжу! Спортом пока не занимаюсь, из активности только 10 000 шагов! За КБЖУ тоже не слежу, просто сбалансировано питаюсь, исключаю пищевое 💩
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 63.20g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Восточный Гость Ореховая Смесь, Замороженная Вишня, Семена Льна. Lunch: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Апельсин, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|