Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 108.65g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сладкий Красный Перец, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Помидоры, Polar Треугольники Кальмаровые, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|