Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 104.64g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Sporty Печенье Клубника, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Сладкая Жизнь Рис Круглозерный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|