Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
772 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 39.74g | Carbs: 17.42g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Mahmood Special Dibek Kahvesi. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Брынза Болгарская, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|