Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 69.87g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Свинина Лопатка, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Ладные Макароны Перья, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|