Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
114.9 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 144.08g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суши, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|