Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 90.19g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: 1WIN L-CARNITINE WOMEN, 1 WIN Протеин, не Молоко Соевое с Бананом, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Alpro Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Крабовый Салат без Заправки. Snacks/Other: Alpro Coconut, Alpro Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|