Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 103.20g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Пятерочка Финики, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|