Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1832 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 109.39g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Пятерочка Финики, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|