Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 47.97g | Carbs: 236.99g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки От Аютинского Овсяные, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Primfood Попкорн Карамельный, Lucky Days Десерт с Соком (Вишня, Яблоко, Персик), Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|