Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 95.36g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Пятерочка Манго, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Lunch: ВкусВилл Мандарин, Бананы, Balkhoorma Хурма Сушеная. Dinner: Пятерочка Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entosicret's Weight History
|