Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2683 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 157.41g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Глобус Студень Мясной, Мандарины, Окей Мини-Сушка Ванильная, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Nestle Maxiduo, Окей Чеснок, Ашан Перец Рамиро, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Яйцо Куриное, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс, SPAR Ушки Свиные Гриль, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|