Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 67.83g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Индилайт Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Hame Паштет из Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.mariya91's Weight History
|