Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 136.28g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Окей Мини-Сушка Ванильная, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Окей Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, SPAR Ушки Свиные Гриль, Глобус Сыр Элегантный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Молонез 15%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|